BEM - Bem-estar Emocional na Maternidade

Bem-estar Emocional na Maternidade (BEM) e ter pequenos e frequestes investimento em si mesma de "auto-cuidado" ou "cuidado próprio"

BEM + Mães Fortes = Filhos Fortes

"Auto-cuidado" para uma saúde emocional mais equilibrada na sua jornada da maternidade

Utilize recursos internos e externos para cultivar e equilibrar BEM

woman in white top playing acoustic guitar

selective focus photography of woman running on green lawn grass during dytime

Contato

Estamos aqui para promover o seu Bem-estar Emocional na Maternidade.

O Bem-estar Emocional na Maternidade é fundamental para o desenvolvimento saudável tanto da mãe quanto do bebê durante toda a jornada na maternidade. Inicialmente durante a gestação e o pós-parto, as mulheres enfrentam uma série de mudanças físicas e emocionais que podem impactar sua saúde mental. É crucial que as mães se sintam apoiadas e compreendidas nesse período desafiador.

Atenção: em alguns casos durante este período inicial na maternidade o período de pós-parto, suporte profissional é cruzam para saúde mental e emocional de algumas mães.

Práticas como o autocuidado, a busca por grupos de apoio e a conversa aberta sobre emoções são essenciais para promover um ambiente saudável. A terapia e o aconselhamento também podem ser aliados valiosos, proporcionando estratégias para lidar com a ansiedade e a depressão que podem surgir na maternidade.

Além disso, a importância de priorizar momentos de conexão com o bebê, seja por meio do contato físico ou de atividades lúdicas, favorece o vínculo emocional e contribui para a autoestima da mãe. Ao cuidar do seu próprio bem-estar emocional, as mães também criam um espaço seguro e amoroso para seus filhos.

Informar-se sobre o bem-estar emocional na maternidade e buscar ajuda quando necessário é um investimento no futuro da família. Lembre-se: cuidar de si mesma é cuidar do seu bebê. É possível ser uma mãe feliz e saudável!

Este site e dedicado a fornecer conhecimento e guia práticos para mães que buscam equilíbrio Emocional e Bem-estar durante a jornada da Maternidade. BEM da mãe reflete diretamente em um ambiente saudável para mães e filhos.

Bem-estar Emocional na Maternidade

BEM promovendo equilíbrio emocional na jornada da maternidade.

A experiência no BEM (Bem-estar Emocional na Maternidade) transformou minha maternidade, trazendo conhecimento e equilíbrio emocional e apoio essencial para minha jornada na minha maternidade.

Ana Maria Pinheiro